Ne fulladj bele a mikroműanyagba

Amit te tehetsz, lehetőségek...!

   1. Ne használj műanyagot az ételkészítés során! Műanyag vágódeszka, merőkanál és kopott serpenyők helyett válassz inkább öntöttvas, fém vagy kerámia edényeket és fa, szilikon vagy fém eszközöket!

   2. Búcsúzz el a műanyag ételtároló dobozoktól, azt pedig különösen kerüld, hogy ezekben ételt melegíts! Használj inkább üveg- vagy fémtárolókat!

   3. Vegyél olyan élelmiszereket, amelyek nincsenek becsomagolva! Ezek ráadásul azért is egészségesebbek, mert szinte biztosan nem ultrafeldolgozott termékek.

   4. Próbáld ki a bambusz fogkefét! Egy 2024-es indiai kutatók által készített tanulmány szerint mind a műanyag fogkefék, mind a műanyag fogselyem mikroműanyagokat bocsát ki magából.

   5.Használj üveg vagy fém palackot! A palackozott víz a mikroműanyag-expozíció egyik fő okozója: egy 2024-ben közzétett tanulmány becslése szerint egy ember több mint 200 000 nanoplasztikus részecskét fogyaszthat el egyetlen palackozott vízzel. Ugyanez a helyzet a műanyag kulacsokkal is.

   6. Használj vízszűrőt! Válaszd a lehető legkisebb pórusméretű szűrőt, ez ugyanis még a mikroműanyagokat is eltávolítja a vízből.

   7. Nem mindegy, mit veszel fel: a poliészter, a nejlon, az akril és a spandex (gyakran sportruházat, fürdőruha alapanyaga) mind műanyag alapú anyagok. Ezek a műanyagok valószínűleg nem szivárognak be a bőrödön keresztül a testedbe, de mosás közben a vízrendszerbe kerülhetnek. Válassz tehát természetes alapanyagú ruhát, tökéletes választás például a pamut.